尿漏れ対策はこれでOK!

ドキッとする女性ふとした瞬間に「 尿漏れ 」をしてしまってドキッとした経験はありませんか?

 

 

また、そんな時の尿漏れの対策はどんなことをされていますか?

 

 

 

 

これは必ずしも単純に加齢が原因で起こることではないんです。
20代、30代、40代…、しかも男女問わず多くなっています。

 

尿漏れで悩む女性は700万人以上いると言われています。

 

 

 

あなたの場合のきっかけは何でしょうか?

 

  • くしゃみをした瞬間
  • 尻もちをついた時
  • 友人と会話をしていて爆笑した時
  • 咳をした瞬間
  • グッと力を入れて踏ん張った瞬間

 

…などものすごく身近に潜んでいます。

 

 

 

尿漏れ(尿失禁)しないための対策や原因、きっかけはさまざまです。

 

そして原因により、複数のタイプに分けられます。
  1. 切迫性尿失禁
  2. 腹圧性尿失禁
  3. 混合性尿失禁

です。

 

まず自分がどのタイプに当てはまるかを知ることが重要です。

 

 

自宅でもできる尿漏れ対策エクササイズというのもありますので、
それも含めてご紹介していきます。

 

 

 

過活動膀胱という言葉も最近になってできたのもあり、
少しづつ悩みが深刻化しているのだと思います。

 

 

 

このサイトでは尿漏れの対策方法やその原因などについて
できるだけわかりやすくお伝えしていきます。

 

 

恥ずかしくて家族はもちろん誰にも相談できないでしょうし、
病院にも行きづらいあなたの参考にしていただければ幸いです。

 

 


  • 旧な尿意に襲われて、トイレにいくまで我慢ができない!
  • トイレのない電車にのるのが怖い
  • 仕事中や会議中に限ってトイレに行きたくなる
  • 寝ている時に2回以上トイレで起きる
  • おしっこの後の尿漏れで下着やパンツを汚したことがある


>>一つでも当てはまった方はこちら
※尿漏れしないためのトレーニング法をご紹介します